Die Einzelsitzung ist für Menschen jeden Alters geeignet, dauert in der Regel 60 - 90 Minuten und kostet CHF 130.-/Std. Die meisten Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten. Bitte erkundigen Sie sich vorgängig.
Vereinbarte Termine sind verbindlich und werden in Rechnung gestellt, sofern Sie sich nicht 24 Stunden vorher abmelden.​​​
Auf Anfrage komme ich zu Ihnen nach Hause, bitte kontaktieren Sie mich telefonisch oder per Kontaktformular.
Bei Interesse an Gruppenstunden kontaktieren Sie mich telefonisch oder per Kontaktformular.
Körper- & Atemtherapie,
wie geht das?
Der Atem bietet uns Zugang zur psychischen und körperlichen Regulation und ermöglicht so die Pflege unserer Gesundheit. Dies führt zu einem leichteren und unbeschwerteren Leben.
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Die Sitzungen finden bekleidet statt, entweder auf einem Hocker oder auf einer Liege. Wir arbeiten gezielt an der Schulung Ihrer Empfindungen, um ein besseres Körperbewusstsein zu fördern.
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Während der Sitzungen werden Interventionen durchgeführt, die darauf abzielen, Ihre Atmung zu harmonisieren. Sie werden angeleitet, bewusst auf Ihren Atem zu achten und die verschiedenen Empfindungen im Körper wahrzunehmen.
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Ein wichtiger Bestandteil der Atemtherapie ist das Gespräch über das Erlebte. Sie haben die Möglichkeit, Ihre Erfahrungen und Empfindungen zu teilen, was zu einem tieferen Verständnis und einer besseren Integration der Therapieerfahrungen führen kann.
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